7 Tage, die alles
verändern können
Ein Reset für Körper, Geist & Seele
Unser Körper ist ein Meisterwerk der Selbstheilung – aber manchmal braucht er Unterstützung dabei. Das Detox & Fasten Programm gibt deinem Körper die Pause und Nährstoffe, die er braucht, um sich zu regenerieren und neu zu kalibrieren.
Jetzt anmeldenWas das Programm bewirken kann
Jeder Körper ist anders – aber diese Erfahrungen teilen viele Teilnehmerinnen:
Mehr Energie
Spür, wie dein Energielevel steigt, wenn der Körper entlastet wird.
Strahlende Haut
Viele Teilnehmerinnen berichten von klarerer, strahlenstrahlender Haut.
Gesundes Gewicht
Ein Reset für dein Körpergefühl und den Umgang mit Essen.
Neue Essgewohnheiten
Entdecke, was deinem Körper wirklich gut tut.
Mentale Klarheit
Viele beschreiben ein Gefühl von Leichtigkeit und Fokus.
Besserer Schlaf
Ein entlasteter Körper schläft oft tiefer und erholsamer.
Das Programm im Detail
Strukturiert, sicher und mit persönlicher Begleitung – von Anfang bis Ende.
Detox
- Vorbereitung: Einkaufsliste & Planung
- Umstellung auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel
- Gezielte Entgiftungsrezepte & Säfte
- Unterstützende Rituale (Bewegung, Atemübungen)
- Tägliche Check-ins & Begleitung
Fasten (optional)
- Schrittweiser Einstieg ins Fasten
- Individuelle Fastenform (je nach Bedürfnis)
- Sicherstellung der Versorgung mit Vital- & Mineralstoffen
- Tägliche Begleitung und Anpassung
- Strukturierter Fastenausstieg
Nächster Kursstart: Termine werden regelmäßig angeboten. Trag dich jetzt ein und ich informiere dich über den nächsten Start.
Im Programm enthalten
- Detaillierter Begleitplan für alle Programm-Tage
- Rezepte & Einkaufslisten
- Empfehlungen für Nahrungsergänzung
- Tägliche Begleitung per WhatsApp
- Wöchentliche Video-Check-ins
- Persönliche Anpassungen nach deinen Bedürfnissen
- Erklärungen: Was passiert gerade in deinem Körper?
- Nachgespräch & nächste Schritte
Sicher & begleitet
Durch meinen medizinischen Hintergrund achte ich besonders darauf, dass das Programm sicher für dich ist. Ich passe alles individuell an – du bist nicht allein.
Wichtig: Bei bestehenden Erkrankungen spreche ich das Programm immer mit dir und ggf. deinem Arzt ab.
Bereit für deinen Reset?
Schreib mir für mehr Informationen zu Terminen und Preisen – oder vereinbare direkt dein kostenloses Erstgespräch.